Най-добрите монитори за пулс за спорт 2020

Мониторът за пулс е устройство, без което днес не може да се справи нито един спортист. Има много различни аксесоари с възможности за измерване на пулса, които се различават по функционалност. Простите устройства са предназначени за измерване на сърдечната честота по време на тренировка. Комплекс - може да ви помогне да създадете тренировъчна система и да коригирате ежедневната си диета. По-долу са универсалните опции за пулсомери с индикация на цената.

Защо да следите пулса си

Можете да изберете оптималния режим на натоварване по време на тренировка само ако спортистът знае пулса си. Сърцето на всеки човек бие с различна скорост. Нормата се счита за 70 удара за 60 секунди. При прекомерно физическо натоварване обаче тази цифра може да се увеличи до 220 удара за 60 секунди, което може да бъде опасно за сърцето и цялото тяло. В същото време ниските стойности на пулса показват, че тренировките няма да доведат до никакви резултати.

Мониторът на пулса ще може не само да измерва сърдечната честота, но и да ви научи как правилно да дозирате физическата активност.

Предимства на пулсомера

Всеки модел на пулсомера е предназначен предимно за наблюдение на работата на сърцето и честотата на неговите контракции. Това не означава, че такова устройство е необходимо за всеки човек. Това устройство ще стане необходимо за тези, които редовно излагат тялото си на сериозни физически натоварвания. Мониторът на сърдечния ритъм ще ви помогне да определите максималния си пулс, което ще ви помогне да регулирате интензивността на упражнението си, а в някои случаи дори ще спасите живота си.

Устройството може не само да изчисли сърдечната честота, но и да предупреди за приближаване до максималната стойност на този индикатор със звуков сигнал, който ще ви позволи да спрете навреме или да намалите интензивността на тренировката. Тази функция на пулсомера ще помогне за предотвратяване на тежка дехидратация, инфаркт и други проблеми.

Друга уникална характеристика на пулсомера е изчисляването на калориите, които се изгарят по време на тренировка. Това е особено важно за хората, които ходят на фитнес, за да отслабнат. Освен това устройството ще ви помогне да планирате възможно най-правилно тренировъчната си програма. Използвайки пулсомер, човек ще може да упражнява с интензивност, която ще повиши сърдечната честота за кратко време. Това ще увеличи ефекта от тренировките и ще ви помогне да постигнете желаните резултати във възможно най-кратки срокове.

Мониторът на пулса ще се превърне в незаменимо малко нещо за тези, които наблюдават тялото си, стремят се да се отърват от излишните килограми или леко да коригират фигурата си. Но как да изберем това устройство? И не е ли по-лесно да закупите един от интелигентните часовници, които включват функция за измерване на пулса? На втория въпрос не е лесно да се отговори.Можем само да кажем с пълна увереност, че евтините интелигентни часовници не могат да заменят пулсомера. При такива модели сензорите, които променят сърдечната честота, не могат да работят постоянно. Те са твърде лесни за редовна употреба и правилно отчитане на пулса.

Не бива да очаквате точен брой на сърдечната честота и от повечето модели фитнес гривни. Само висококачествен пулсомер може да определи индикатора за сърдечен ритъм възможно най-правилно. Функционалността на това устройство обаче не свършва дотук. Съвременните модели на пулсомери имат много функции, включително:

1. Мониторинг на сърдечната честота;
2. Звуков сигнал, показващ ниска или висока сърдечна честота;
3. Точно изчисление на максимално допустимия пулс;
4. Калории, изгорени по време на тренировка;
5. Задаване на час и дата;
6. Хронометър;
7. Настройка на таймера.

Всички горепосочени функции са налични във всеки прост модел на монитор за пулс. По-сложните устройства обаче могат да имат допълнителна функционалност:

• запазване на историята на всяка тренировка;
• синхронизиране с будилник, навигатор и много други устройства.

Когато избирате пулсомер, трябва да обърнете внимание на наличието на онези функции, които може да са необходими по време на физическа активност. Така например, наличието на GPS-чип може да бъде полезно само за онези хора, които трябва да знаят с каква скорост той управлява определени разстояния. Трябва да се отбележи, че пулсомерите с GPS функция за проследяване са с порядък по-скъпи от конвенционалните, което също е важно при избора на правилното устройство.

Мониторите за сърдечен ритъм на гърдите и китките са много популярни сред поддръжниците на активен начин на живот. Моделите на гърдите се считат за най-точни, тъй като такова устройство е прикрепено в областта на сърцето. Тези два типа се различават помежду си с наличието на различни функции:

1. Мониторът за сърдечен ритъм, който се намира на гърдите, има функцията за предаване на данни за сърдечната честота към смартфон. Прехвърлянето на информация става чрез Bluetooth връзка. В този случай автоматичното записване на получените данни се извършва в специално приложение. Програмата, по желание на потребителя, е в състояние да анализира информацията, получена в процеса на извършване на физически дейности. Повечето монитори за сърдечен ритъм могат да се синхронизират със смартфони с Android или iOS, а придружаващо приложение може да бъде изтеглено от Google Play или подобен магазин на Apple Gadgets.
2. Мониторите за пулс на китката са оборудвани с приемник за часовник и не изискват постоянно носене на смартфон. Тази функция привлича хората, които често правят джогинг. Друга уникална характеристика на мониторите за пулс на китката е достъпът до информация по време на тренировка. За да видите сърдечната честота и друга информация, просто рязко завъртете ръката си назад. Единственият нюанс на такова устройство е ограниченото количество вградена памет, което показва необходимостта от периодично преместване на данни в телефона.

Разновидности на пулсомери

Има няколко вида пулсомери:

1. Монитори за пулс за велосипедисти;
2. Устройства, използвани от скиори и спортисти;
3. Монитори за пулс, използвани по време на фитнес.

Всеки от тези сортове измерва сърдечната честота на спортиста по време на активна физическа активност, продължителността на тренировката и показва текущото време.

Мониторите за сърдечен ритъм, използвани от велосипедистите, са малки устройства, които се прикрепват към кормилото на мотора. На екрана на устройството можете да видите не само измерените данни, но и промени в ъгъла на наклон, скокове в атмосферното налягане и дори ритъм.

Мониторите за сърдечен ритъм, използвани от скиори и лекоатлети, следят времето за тренировки. Те са в състояние да изчислят времето, необходимо за завършване на всяка обиколка и да определят най-доброто представяне. Подобно на повечето други устройства, те помагат за регулиране на интензивността на натоварването.

Мониторите за сърдечен ритъм, използвани по време на фитнес занимания, имат много функции и изчисляват изгорените калории. Тези устройства ще ви помогнат да регулирате натоварването върху тялото и да анализирате предишни тренировки.

Най-удобни, според много спортисти, са мониторите за пулс на китката. Съвременните производители предлагат разнообразие от кабелни и безжични модели. Предаването на данни от такива пулсомери може да бъде както аналогово, така и цифрово. Най-точни са гръдните ремъци с цифрово предаване на получената информация.

Рейтинг на най-добрите пулсомери

За ежедневни дейности - Fitbit Charge 2

Богатата функционалност и приемливите разходи станаха основните критерии, благодарение на които моделът влезе в рейтинга на най-добрите монитори за пулс. Устройството се представя на пазара с различни гривни и те се различават не само по размер, но и по цвят. Когато купувате пулсомер, можете да изберете дължината на каишката от S до XL. Най-голямата гривна обаче може да бъде закупена само в онлайн магазина на производителя, но такива артикули не са в голямо търсене. Лентите се сменят много лесно и качеството на закопчаване не страда от това - щипките са фиксирани много сигурно.

На бележка! Още преди пускането на този модел, потребителите често споменават в рецензии за появата на дразнене от гривната. За това устройство този проблем също е възможен. Тя обаче може да бъде решена. Трябва само да измиете колана в топла вода и сапун след покупката.

Този модел има и недостатък - мониторът за пулс Fitbit Charge 2 не е защитен от вода. Разбира се, нищо няма да му се случи от капчици вода и пот, но не можете да плувате в тях. Не са регистрирани повече недостатъци.

Гривната може да се носи цяла седмица и не се притеснявайте да я заредите - нейната автономност е отлична. Препоръчително е да зареждате пулсомера през деня, тъй като този модел има функция за наблюдение на съня. Можете да преброите броя на стъпките, дори ако поставите гривната в джоба си, но имайте предвид, че пулсът ви няма да бъде открит.

Мониторът за пулс работи перфектно с всяка операционна система. За да започнете да работите в специално приложение, трябва да попълните необходимите данни - възраст, пол и тегло. Само след това програмата ще работи правилно. Мониторът за пулс е оборудван с различни режими (бягане, колоездене, ходене).

Основното предимство на този модел е висококачественото наблюдение на съня, както и автоматично превключване в този режим. Много състезатели не могат да се похвалят с това. Също така предимствата могат да се отдадат на факта, че гривната разбира на равна повърхност човек, който е ходил или се е изкачил на планина (стълби), в резултат на което аксесоарът прави корекции самостоятелно.

Важно! Новият пулсомер е снабден с вълнуваща функция - релаксация. Предназначен е по-скоро за разпалени хора, които искат да се научат как да се успокояват за кратък период от време. За да направите това, трябва да въведете времето на спокойно дишане, през което гривната ще анализира колко е паднал пулсът.

Моделът е лек и удобен, така че пулсомерът не пречи дори по време на сън. Яркият OLED дисплей има приятна нощна подсветка. Устройството работи само когато е активирано от потребителя, така че може да се зарежда дълго време. Днес устройството е един от най-добрите и евтини монитори за пулс за ежедневна употреба, както и за начинаещи спортисти. Средната цена на устройството е 6 990 рубли.

• богат избор на презрамки;
• дълга автономия;
• висококачествен мониторинг на съня;
• богата функционалност;
• ярък дисплей;
• приемлива цена.

• не е намерен.

За плувци и любители на фитнеса - Polar FT

Устройството има каишка за гърди и е водоустойчиво. Потребителите отбелязват, че монтирането на пулсомера както на гърдите, така и на китката е много удобно. Програмата включва изчисляване на зоните на сърдечния ритъм, поради което по време на тренировка гривната информира потребителя, че пулсът му е извън обхвата.Аксесоарът също така изчислява изгорените калории и времето за тренировка: цялата информация се показва на черно-бял дисплей. Но няма да можете да разберете броя стъпки с това устройство. Тази информация обаче не е важна за всички тренировки.

На бележка! Сред богатия арсенал от функции е възможността за синхронизиране на пулсомера с тренажорите GymLink.

Информацията за сърдечния ритъм се съхранява в гривната за последните 10 тренировки, което ви позволява да сравнявате резултатите и да правите подходящи заключения. Батериите издържат почти две години. Сред недостатъците може да се посочи липсата на синхронизация с компютър или смартфон - всички данни се въвеждат и получават директно на самото устройство.

Най-вече това устройство е подходящо за потребители, които плуват или джогинг на симулатор. В часовника няма толкова функции, колкото бихме искали, но това е достатъчно за наблюдение на спортната активност. Потребителите отбелязват, че този модел е най-точен за плувците в този ценови сегмент. Средната цена на пулсомера е 7300 рубли.

• датчик за гръден кош;
• изчисляване на зоните на сърдечния ритъм;
• защита от влага;
• анализ на данните за последните няколко тренировки.

• малка функционалност;
• липса на синхронизация с компютър и телефон.

Устройство за бегачи - Sanitas SPM 25

Повечето бегачи са доволни от много евтиния пулсомер. Устройството е снабдено с каишка за гръден кош, данните от която се предават на китката. За правилна работа моделът трябва да бъде конфигуриран за отделни данни. Устройството е в състояние да изчисли изразходваната и изгорената мазнина, средния и максималния пулс, както и двете стойности на пулса. Поради изолацията от влага, устройството може да се използва и от плувци: границата на потапяне под вода е 30 метра.

Благодарение на специалните настройки за индивидуално обучение, устройството може дори да замени треньор. Въпреки факта, че цената на аксесоара не е висока, той показва точни показания. Това беше потвърдено чрез сравнение с показанията на ЕКГ - резултатът беше едно към едно. Много бегачи смятат, че това е най-добрата джаджа някога и то на приятна цена. За бюджетно устройство това е много приличен вариант. Устройството работи с батерия. Средната цена на гривна е 3100 рубли.

• точни стойности на показателите;
• ниска цена;
• защита от влага с ограничение за потапяне от 30 метра;
• наличие на индивидуално обучение.

• тясна специализация на гривната. При такава цена обаче това трудно може да се нарече недостатък.

Личен треньор - Suunto M5

Моделът може да се отдаде не само на фитнес гривни, но и на интелигентни часовници, благодарение на разширената си функционалност. Устройството е снабдено с каишка за гърди, така че показанията на пулса се показват на най-високо ниво. Моделът изчислява и изгорените калории и внезапни промени. Аксесоарът беше пуснат в две версии - за жени и за мъже. Освен това моделите се различават не само по цвят, но и по външния вид на бутоните. Потребителите отбелязват простотата и удобството на пулсомера - използването му е чисто на интуитивно ниво.

Важно! Мониторът на пулса е чудесен за всички спортове. С него можете не само да плувате, но и да се гмуркате. Гривната не се страхува дори от температурни промени. Те работят отлично както при -10, така и при +60 градуса. Затова с такъв часовник можете да отидете в планината и в жегата.

Източникът на захранване е батерия, но часовникът също може да се зарежда. Възможно е да се синхронизира както с компютър, така и със смартфон. Производителят на уебсайта си приканва всички да настроят индивидуални тренировки не само според техните данни, но и според вида на обучението.

Сред всички други функции можете да подчертаете възможността за качване на данни в MovesCount, където можете да получите съвет за обучение или просто да покажете резултатите си. Средната цена на приспособлението е 8100 рубли.

• богата функционалност;
• различни версии на модела за жени и мъже;
• удобен интуитивен интерфейс;
• възможността за синхронизиране с компютър и телефон.

• висока цена.

Комби - Sigma Sport PC 26.14

Устройството е идеално както за опитни спортисти, така и за обикновени любители на активния живот. Моделът е снабден с удобна каишка, която диша и е изработена от безопасен материал. Управлението се извършва с помощта на пет ергономични бутона, но само един от тях се използва основно за настройка, а останалите са полезни само за промяна на параметрите, както и за стартиране и прекратяване на тренировката.

Устройството изчислява текущия, средния и максималния пулс с точност на ЕКГ. Също така, използвайки този модел, можете да преброите изгорените калории. Часовникът може да записва 50 обиколки наведнъж и показва най-добрия резултат. Моделът не е предназначен за плуване, но тук е налице определено ниво на защита от влага, така че ако устройството се намокри от дъжда, нищо няма да му се случи. Източникът на захранване е батерия, която издържа поне една година работа. Според потребителските отзиви устройството е идеално както за начинаещи, така и за опитни бегачи, ако за тях са важни точните индикатори и лекотата на използване. Средната цена на устройство е 6000 рубли.

• удобно прилепване на китката;
• удобен интуитивен контрол;
• точни стойности на показателите;
• разумна цена за професионално устройство.

• ниско ниво на защита от влага.

Заключение

Днес на пазара има огромен брой различни модели пулсомери. Освен това устройството може да бъде закупено както за 1000 рубли, така и за десетки хиляди. Ценовият сегмент от нисък клас се състои от устройства с малък брой функции. Обикновено това е просто преброяване на сърдечната честота и стъпките. В средния сегмент са представени джаджи с по-широка функционалност, което зависи от фокуса на гривната върху определен спорт.

Най-скъпите пулсомери имат огромен брой функции. Можете да използвате тези гривни във всякакъв вид спорт. Това може да бъде джогинг, плуване, колоездене и много други. Изборът винаги зависи от потребителя. Това се влияе не само от наличния бюджет, но и от наличието на функциите, от които потребителят се нуждае в устройството. Пазарният анализ през 2020 г. показа, че е възможно да се закупи пулсомер с цялата необходима функционалност за средно 3000-4000 рубли.